- سبد خرید خالی است
- ادامه خرید
عکاسی از خودتان برای شبکههای اجتماعی میتواند هم سرگرمکننده باشد و هم کمی چالشبرانگیز. نکته کلیدی این است که خودِ واقعیتان را به بهترین شکل نشان دهید.
در اینجا یک راهنمای کامل و کاربردی برای گرفتن عکسهای زیباتر از خودتان آورده شده است:
۱. نورپردازی: راز اصلی یک عکس فوقالعاده
نور طبیعی، پادشاه است:
ساعت طلایی: بهترین نور، یک ساعت بعد از طلوع آفتاب و یک ساعت قبل از غروب آفتاب است. این نور، نرم، گرم و بدون سایههای تند است.
کنار پنجره: اگر داخل خانه عکس میگیرید، رو به روی یک پنجره بزرگ بایستید. نور غیرمستقیم از طریق پنجره، مانند یک سافتباکس طبیعی عمل میکند و صورت شما را به زیبایی روشن میکند.
پرهیز از نور شدید ظهر: نور مستقیم و شدید آفتاب در وسط روز، باعث ایجاد سایههای زننده روی صورت (مثل سایه بینی و چشم) و بسته شدن چشمها میشود.
اگر از نور مصنوعی استفاده میکنید:
از یک رینگ لایت استفاده کنید که نور یکنواختی به صورت شما میتاباند.
یا میتوانید از یک چراغ مطالعه با نور سفید (نه زرد) استفاده کنید و آن را در مقابل خود و کمی بالاتر از سطح چشمتان قرار دهید.
۲. زاویهبندی و ترکیببندی: پیدا کردن بهترین ژست
زاویه دوربین: دوربین را بالاتر از سطح چشم خود نگه دارید. این زاویه، برای اکثر افراد بسیار چاقکننده و جذاب است. از گرفتن عکس از زوایای پایین به طور کلی پرهیز کنید.
قانون یکسوم: تصور کنید صفحه دوربین شما با دو خط افقی و دو خط عمودی به ۹ قسمت مساوی تقسیم شده است. چشمان یا صورت خود را روی محل تقاطع این خطوط قرار دهید. این کار عکس شما را پویاتر و جذابتر میکند.
فاصله مناسب: خیلی به دوربین نزدیک نشوید. این کار باعث ایجاد اعوجاج (مثلاً بزرگتر نشان دادن بینی) میشود. یک فاصله معقول (حدود ۱ تا ۱.۵ متر) داشته باشید و اگر نیاز به بزرگنمایی بود، از زوم اپتیکال استفاده کنید.
ژستهای طبیعی:
سر را کمی کج کنید: این کار از خشکی عکس میکاهد.
شانهها را به سمت عقب بدهید و چانه را کمی به جلو متمایل کنید: این ژست باعث کشیدگی گردن و جلوگیری از ایجاد غبغب میشود.
وزن خود را روی یک پا بیندازید: این حالت، ژستی سیالتر و طبیعیتر به شما میدهد.
۳. پسزمینه: ساده اما تاثیرگذار
شلوغ نباشد: یک پسزمینه شلوغ، حواس بیننده را از موضوع اصلی (یعنی شما!) پرت میکند.
ساده و هماهنگ: یک دیوار ساده، یک منظره طبیعی، یک فضای شهری تمیز یا حتی یک پرده یکدست، گزینههای فوقالعادهای هستند.
از عمق میدان استفاده کنید (اگر دوربین حرفهای دارید): با گشاد کردن دیافراگم (مثلاً f/2.8)، پسزمینه را محو (Blur) کنید. این کار باعث میشود شما به زیبایی در مرکز توجه قرار بگیرید.
۴. حالت صورت و لبخند: نشان دادن انرژی مثبت
لبخند با چشمها (Duchenne Smile): یک لبخند واقعی فقط با دهان نیست، بلکه با چشمها نیز هست. سعی کنید هنگام لبخند، عضلات اطراف چشمانتان نیز درگیر شوند. به چیزی فکر کنید که واقعاً شما را خوشحال میکند.
تمرین در آینه: حالتهای مختلف صورت (لبخند ملایم، خنده باز، نگاه جدی) را در آینه امتحان کنید تا ببینید کدام یک بیشتر به شما میآید.
آرامش داشته باشید: نفس عمیق بکشید و سعی کنید استرس نداشته باشید. طبیعی بودن کلید کار است.
۵. ویرایش عکس: مرحله نهایی برای درخشش
اصلاحات جزئی: روشنایی (Brightness)، کنتراست (Contrast) و اشباع رنگ (Saturation) را به صورت ملایم تنظیم کنید. در ویرایش، اصل “کمتر، بیشتر است” را فراموش نکنید.
پرهیز از فیلترهای سنگین: از فیلترهایی که صورت شما را بیش از حد صاف، غیرطبیعی یا رنگها را عجیب نشان میدهند، خودداری کنید.
ابزارهای مفید:
Snapseed: برای ویرایشهای حرفهای و دقیق.
VSCO: برای فیلترهای طبیعی و زیبا.
Facetune (یا نسخه رایگان Lightroom): برای روتوشهای جزئی و حرفهای.
نکات طلایی پایانی:
تعداد زیاد عکس بگیرید: از هر ژست چندین عکس بگیرید تا در بین آنها، بهترین و طبیعیترین لحظه را انتخاب کنید.
از تایمر سلفی یا سهپایه استفاده کنید: این ابزارها به شما آزادی عمل بیشتری برای ژستگیری میدهند.
لوازم جانبی را فراموش نکنید: یک کلاه، عینک آفتابی یا گوشواره زیبا میتواند به عکس شما جلوه خاصی بدهد.
اعتماد به نفس داشته باشید: مهمترین عنصر هر عکس زیبا، اعتماد به نفسی است که از خودتان ساطع میکنید. شما منحصر به فرد و زیبا هستید، فقط باید بهترین زاویه و نور خود را پیدا کنید.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.